Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 94,06g | Kolh.: 186,00g.
Frukost: Nyåkers Pepparkaka, Bodylab Protinella, Pågen Lingongrova (40g), Lönneberga Leverpastej Original, Becel Becel Lätt. Lunch: Tyngre Risgrynsgröt Krämig Vanilj, Tyngre Vassle Kladdkaka. Middag: Potatis Klyftor, Morötter, Max Original Dressing, Max Frisco Hamburgerbröd, ICA Hamburgare. Snacks/Annat: Apelsiner, Tyngre Kasein, Malaco Gott och Blandat Salt, Lussekatt, Olw Lättsaltade Chips. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|