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670日目
変わらず
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49,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 december 2022:
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1023 kcal
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Fett: 34,92g | Prot: 56,35g | Kolh.: 132,52g.
Lunch: 生姜, 長ねぎ, 大根, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, にんにく, ニンジン. Middag: 株式会社 染野屋 おから, 長ねぎ, にんにく, セロリ, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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