M@rg0w@ 's dagbok, 18 dec 22

M@rg0w@ 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Две недели вес почти стоял, замеры:

Грудь 102
Талия 84,5 (минус 0,5 см за две недели)
Пузо 103 (минус 3 см за две недели)
Бедра 110
Бедро 67

Худеется что-то очень очень медленно😭😭😭
Как повысить скорость похудения то???
Резать калораж?

Visa kostkalendern, 18 december 2022:

1600 kcal

Fett: 86,00g | Prot: 94,32g | Kolh.: 119,80g. Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Домик в деревне Кефир 2,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Lunch: Пхали Хинкали Суп Харчо. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Фрикадельки из Говядины и Свинины. mer...

2517 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

5 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

M@rg0w@ 's vikthistorik

Se komplett historik

M@rg0w@ 's dagbok, 18 dec 22

Lämna en kommentar

M@rg0w@ 's vikthistorik