Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2015
|
112,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 107,99g | Kolh.: 289,23g.
Frukost: Milsa Magere Chocomelk, Rabarber, Bruine Boterham. Lunch: Délifin Kalkoensalami, Bruine Boterham. Middag: Fama Bakboter, Carrefour Kippenworst, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Witte Tafelwijn, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Pure Fruit Pompelmoessap, Gini Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Sandeman Porto. mer...
|
|
2800 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|