|
Richtige Richtung 😉
|
90 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1531 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 97,69g | Kolh.: 182,99g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Trauben, Milfina Magertopfen, Vollmilch, S-Budget Haferflocken. Lunch: Halbes Hähnchen, Grillgemüse, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|