Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1604 kcal
|
Fett: 104,77g | Prot: 95,88g | Kolh.: 69,96g.
Frukost: Protein Rex Lamington Choco, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Авокадо Хаас, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Буррата. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|