Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1853 kcal
|
Fett: 90,47g | Prot: 69,05g | Kolh.: 184,61g.
Frukost: Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Middag: Pullapirtti Hillomunkki, Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Huiluntuhti. Snacks/Annat: Putaan Pulla Saaristolaisrieska, Paistettu Kananmuna, Valio Normaalisuolainen Voi. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|