Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2015
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 139,20g | Kolh.: 43,36g.
Frukost: Café Brasileiro Café, Bauducco Torrada Salgada, Natural da Vaca Queijo Coalho. Lunch: Tabule, Netuno Filé de Tilápia, Contra-filé, Empanado de Berinjela, Feijão Verde, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Middag: Picanha sem Gordura, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. Snacks/Annat: Ameixas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|