Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1647 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 62,92g | Kolh.: 228,41g.
Frukost: Pan Dulce, Nutrileche Leche, Kellogg's Zucaritas (30g), Espaguetis, Sopes. Lunch: Nutrileche Leche, Kellogg's Zucaritas (30g), Verdura Hervida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Caramelos Duros. Middag: Taco de Bistec. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|