Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
801 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 46,28g | Kolh.: 80,03g.
Frukost: Вода. Lunch: Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой. Middag: Чай, Premialle Сыр Фета, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akurko1992 's vikthistorik
|