Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
700 kcal
|
Fett: 13,21g | Prot: 32,85g | Kolh.: 111,99g.
Frukost: Cuscuz Paulista, Café com Açúcar. Lunch: Cuscuz Paulista, Arroz Branco (Cozido), Substancia Feijoada . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|