Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
561 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 26,17g | Kolh.: 19,28g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Дубки Колбаса Московская, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|