Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
778 kcal
|
Fett: 16,48g | Prot: 54,25g | Kolh.: 102,47g.
Frukost: Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Alpro Leite de Amêndoas, Milbona High Protein Pudding Chocolate. Lunch: Auchan Espinafre , Rúcula, Continente Manga, Bonduelle Milho Doce, Peito de Frango, Brócolos. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniela.khomyak 's vikthistorik
|