Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1341 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 62,33g | Kolh.: 115,61g.
Lunch: KFC Cream Soup, KFC Mocha Float, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Wing. Middag: Tempe Goreng Tepung, Ikan Teri, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|