Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
692 kcal
|
Fett: 23,81g | Prot: 21,76g | Kolh.: 99,47g.
Frukost: Медовик, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|