Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1398 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 41,96g | Kolh.: 189,14g.
Frukost: Pink Lady Apples, My Coffee. Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Manapua. Middag: El Amigo Refried Beans, Market Pantry 8" Flour Tortilla, On The Border Mexican Rice, Marcela Valladolid Pork Chile Verde. Snacks/Annat: Sogo Saki Ika, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|