Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
2501 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 149,65g | Kolh.: 328,60g.
Frukost: ВкусВилл Пудинг Молочный Соленая Карамель , President Творог Рассыпчатый 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград, Манго, Голубика, Каждый День Сыр Пошехонский, Хурма, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Kellogg's Dinosaurs, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Middag: Вареное Яйцо, Вкусвилл Горбуша Горячего Копчения, Морковь, Грейпфрут, Груша, Мандарины, Помидоры, Яблоко, Now Foods Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|