|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
2462 kcal
|
Fett: 121,66g | Prot: 77,52g | Kolh.: 268,99g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Kerupuk Putih, Bakwan, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Uduk. Middag: Kerupuk Udang, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Annat: Bakwan, Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
|
3779 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Styrketräning - 7 minuter, Motorcykel - 30 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Tvätta Kläder - 1 timme och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 13 minuter, Reparera - 30 minuter, Sittande - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexclarva 's vikthistorik
|