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658日目
週末の朝は重いですね
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50,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 december 2022:
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1778 kcal
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Fett: 95,02g | Prot: 131,94g | Kolh.: 101,51g.
Lunch: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, 生姜, キャベツ, 大根, RASKAS クリームチーズ, ニンジン. Middag: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 鶏肉, セロリ. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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