Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1772 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 79,46g | Kolh.: 179,79g.
Frukost: Taeq Seleta de Legumes Congelados, Ovo, Sadia Mussarela, Leão Chá de Camomila. Lunch: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Filé de Frango Grelhado, D'aucy Salada Verão. Middag: Growth Supplements Creatina Creapure. Snacks/Annat: Lacta Amaro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Suflair, Melancia, Manga Palmer. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|