Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1549 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 116,64g | Kolh.: 140,11g.
Frukost: School sandwich. Lunch: Starbucks Espresso Shot, Starbucks Cappuccino (Venti). Middag: Green Tea, Terrasoul Superfoods Sesame Seeds, Yoghun. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|