Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1205 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 69,73g | Kolh.: 139,07g.
Frukost: Marmelade, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei, Wasa Original Crisp, Banane, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lunch: Milbona High Protein Karamell Pudding, Äpfel. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Seiteneingang 's vikthistorik
|