Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1440 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 71,98g | Kolh.: 110,49g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Protein Rex Lamington Milky, Мандарины, Масло Подсолнечное, Киндер Шоколад со Злаками, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Макароны Пружина, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|