Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
98,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
421 kcal
|
Fett: 20,03g | Prot: 30,07g | Kolh.: 29,88g.
Frukost: Активия Йогурт с Черносливом, Творог 5%, Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо, Кофе, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|