Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
791 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 39,84g | Kolh.: 103,16g.
Frukost: Батон, Перекресток Говядина Отварная. Lunch: Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Яблоко, Виктория Пирожок с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|