Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
685 kcal
|
Fett: 10,17g | Prot: 10,86g | Kolh.: 144,85g.
Frukost: Pisang. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|