Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
762 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 76,34g | Kolh.: 47,49g.
Frukost: Fresas, Espinacas, San Marcos Salsa Chipotle, Healthy Evolution Salchicha con Tofu, Member's Mark Leche de Soya, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Huevo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Starbucks Rosca de Reyes, Great Value Leche de Almendras , ProWinner W.P. Master. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|