Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
2465 kcal
|
Fett: 103,08g | Prot: 115,65g | Kolh.: 265,40g.
Frukost: Gorilla Energy Drink Mango Coconut. Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Самса с Курицей, Пятерочка Слойка с Яблоком. Middag: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Макдоналдс Соус Сметанный, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Snacks/Annat: Табрис Биота, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|