Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
937 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 41,02g | Kolh.: 92,03g.
Middag: Country Choice Orange Juice, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Sambal Goreng, Bawang, Semangka, Semangka, Ikan Gurame, Terong Belanda, Terong Goreng, Bebek Goreng. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitasyahla 's vikthistorik
|