|
да, в этих 200 граммах половина суточной нормы, я не наелась, но было очень вкусно.. изначально сухофрукты были большими кусками или почти целыми, но пока ждала курьера с творогом, впервые закончившимся за последние несколько месяцев, я их нарезала
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
795 kcal
|
Fett: 23,87g | Prot: 38,17g | Kolh.: 95,77g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ашан Киви Сушеный, King Помело Сушеное, King Манго Сушёное без Сахара, Вьетконг Папайя Сушёная , ВкусВилл Дыня Сушёная, Вьетконг Сушёные Бананы, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Annat: Ufeelgood Сушеный Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. mer...
|
|
1156 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|