Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
50,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1457 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 89,31g | Kolh.: 128,10g.
Frukost: Сыр, Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Middag: Сырники с Манкой. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mail.me.olha 's vikthistorik
|