Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1509 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 117,02g | Kolh.: 79,65g.
Frukost: L-Men 2 Go Chocolate, Bihun Goreng. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: KFC Chicken Wing Original Recipe. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisagala 's vikthistorik
|