Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
238 kcal
|
Fett: 9,17g | Prot: 11,00g | Kolh.: 31,38g.
Frukost: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Апельсин, Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|