Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
790 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 40,95g | Kolh.: 84,31g.
Frukost: Огородников Лечо Болгарское, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ярмарка Паста Птитим, Бегемаг Сердечки с Овощами. Snacks/Annat: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|