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evoluindo na minha missão , todos os dias gradativamente ❤️
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
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2799 kcal
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Fett: 100,54g | Prot: 243,86g | Kolh.: 276,83g.
Frukost: Parmalat Leite Integral, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Camil Arroz Integral Cozido. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). mer...
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