|
Как же я давно не делала тут записей🥹 И как же много поменялось за это время! Мысли, цели, знания, формы… Появилась осознанность и стремление к здоровому спорту💪🏻 А самое главное, я захотела стать тренером♥️
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
2457 kcal
|
Fett: 112,81g | Prot: 133,38g | Kolh.: 222,08g.
Frukost: Братья Караваевы Сочник, Магнит Банан, Каша 1, Ароматы Жизни Масло Льняное, Narmak Семена Чиа Натуральные , Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Пятерочка Хурма. Lunch: Пюре, Куриные тефтели. Middag: Филе палтуса, Narmak Смесь Семян для Салата, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Банан, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Вареное Яйцо, Бабаевский Элитный 75% Какао, Орехи Кешью, Сырники. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юльяна Андреевна 's vikthistorik
|