Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
745 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 61,85g | Kolh.: 66,33g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Кальмар Отварной, Макфа Спагетти Отварные, Landers Сыр Моцарелла Голд. Middag: Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandireva.anna 's vikthistorik
|