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Visa kostkalendern, 14 december 2022:
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1080 kcal
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Fett: 39,21g | Prot: 46,21g | Kolh.: 137,76g.
Lunch: Lambertz Schokoladen Printen, K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, Harry Protein Toastbrötchen 20. Middag: Krautsalat. Snacks/Annat: Weihnachtsplätzchen. mer...
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2098 kcal
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Träning:
Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar och 15 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 5 timmar och 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 25 minuter. mer...
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 Kommentarer
Noch schnell vor den Neuschnee die Kiwis geerntet. Bis das alles zu Marmelade wird, kommt viel Arbeit auf mich zu 😧
14 dec 22 av medlem: miem111
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...ach und ich dachte du hättest schon den Mistelzweig aufgehängt...😉😂
14 dec 22 av medlem: buecherwurm_02
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🤭 Aus dem Mistelweig-Alter sind wir raus. Wir können ohne den knutschen - oder auch nicht 😆
14 dec 22 av medlem: miem111
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Oh die Miem kommt aus KiwiLand 😂
14 dec 22 av medlem: Fit4NextLevel
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😍 cool... meine Großtanten hatten auch ne Kiwi
14 dec 22 av medlem: nöhöhöhö
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15 dec 22 av medlem: kirchgellersen
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