Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 64,54g | Kolh.: 143,06g.
Frukost: Oatmeal. Middag: Chicken Marsala, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Hommade Dal Yellow, Roti, White Rice. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anushrisarkar97 's vikthistorik
|