Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
600 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 18,51g | Kolh.: 84,66g.
Frukost: Песочное Печенье, Банан. Lunch: Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой). Middag: Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Гречка с Мясом, Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenia020305 's vikthistorik
|