Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1846 kcal
|
Fett: 91,93g | Prot: 123,66g | Kolh.: 141,50g.
Frukost: АТБ Банан, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Куриное, Изюм, Тыквенные Семечки. Lunch: Хек Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины, Капуста, Морковь по-Корейски. Middag: Сильпо Яблоко Чемпион, Украинский Творог 0,5%, President Сметана 10%, Изюм, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 35 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stealer93 's vikthistorik
|