Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1082 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 67,57g | Kolh.: 106,88g.
Frukost: Кофе Латте, Migros Somon Füme, Белый Хлеб, Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Middag: Lay's Klasik. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|