Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1408 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 86,31g | Kolh.: 112,20g.
Frukost: Киндер Макси Кинг. Lunch: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Запеченная или Жареная Форель, Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|