Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1670 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 109,11g | Kolh.: 186,45g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Gold, Мандарины, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Геркулес Монастырский, Myprotein Яичный Протеин, Леовит Замена Сахара Стевия, Яйцо. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Банан, Лето Близко Творог 0%, Snaq Fabriq Snaqer. Middag: Беларусь Сыр Королевский, Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Хурма. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|