Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
893 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 75,25g | Kolh.: 51,61g.
Middag: Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Kecap, Air (Botol), Aqua Air Mineral, Tahu, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu, Aqua Air Mineral, Air (Botol). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitasyahla 's vikthistorik
|