Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2015
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 104,91g | Kolh.: 115,29g.
Frukost: Zuegg Варенье Сливовое, Сыр Российский, Оладьи на Кефире, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Меридиан Мидии в Рассоле, Молочный Стиль Йогурт 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Груши, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Сыр Российский, Хлебец. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|