|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
3499 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 197,06g | Kolh.: 483,83g.
Frukost: Ülker Damla Çikolata, Tahin Pekmez, Doğal Peynir, Muz, Kabartma Tozu, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Nutrade Mass Gainer. Middag: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Annat: Mısır Gevreği, İçim Rahat, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Mandalina, Elma, Simbat Kabak Çekirdeği, Simbat Çiğ Badem. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|