|
Ужин 244ккал, очень захотелось такой ужин 🤷🏼♀️ Итого за день 1330ккал, возможно слопаю отрубей немного)) Шаги по дому 2500😬
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 84,39g | Kolh.: 141,79g.
Frukost: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ландерс Сыр Легкий. Lunch: Магнит Макароны Отварные, Толстолобик Жареный. Middag: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Клементины, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Annat: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Клементины, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Хурма. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|