Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1033 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 82,61g | Kolh.: 104,54g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Lactantia Salted Butter, Honey , Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: e.d. Smith Raspberry Jam, Cooked Broccoli, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), White Rice. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|