Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1696 kcal
|
Fett: 82,93g | Prot: 72,47g | Kolh.: 173,47g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной, Красное Яблоко. Middag: Печенье к Чаю, Махеевъ Джем Персик-Манго, Свитлогорье Сметана 20%, Tess Чай Чёрный. Snacks/Annat: Магнит Рыба Ротан, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|